前世今生的奇妙经历具体步骤？ _ 关于夏季上班族九宫格美容方案
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导读：初夏的第一个月即将结束，深圳白天的气温在24℃——30℃ ，对于爱漂亮的上班族们，每天早早起床对自己精心化妆护理，但是面对这种闷热的气温，酷暑难耐！面对这种情况，我们上班时该怎么去护理我们皮肤又不影响工作进度呢。下面家用美容仪为帮你解决这一难题.
一、食物养颜法
1.红酒： 最传统的养颜圣品，对女士来说，红葡萄酒可以起养颜美容作用，它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养 皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除 疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。
2.鲫鱼：含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导 致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
3.胡萝卜：胡萝卜素有益健康，民间有“土人参”之称，胡萝卜的维生素很平淡，钾镁钙元素含量也不突出，抗氧化能力一般般，纤维含量也排不上前列，但是健康专家告诉我们人体血液中的α-胡萝卜素浓度影响我们的健康。
二、生活习惯养颜法
1.睡觉：充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关 重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。
2.运动：周期性的运动对于身体排毒至关重要，运动前最好是保持身体清洁，这样对于运动排毒效果更好，毒排掉了，皮肤自然健康了！
3.阳光浴：到周末，或者上班的路上晒晒太阳一样对身体很好，但是要避免雨后的太阳，因为雨后的太阳，因为雨后的 太阳紫外线很强，对皮肤反倒不好。
三、上班养颜法
1.远离辐射：这个对于上班族来说，是无法避免的，但是可以削弱，在电脑旁放点小植物，睡觉的时候把手机放远点，这样辐射对我们身体的伤害就少许多。
2.多喝水：上班的时候，因为夏天，天气闷热，办公室里面肯定空调是打开的，空气很干燥，所以一定记得多喝水，这 样补水足够，我们的皮肤才能更加水嫩。
3.抻懒腰：在办公位置做久了，适当抻懒腰有助于血液循环，或者适当走走，这都是非常不多！
为什么三种养颜法只写了三点，这个很重要，三三为九之术，长长久久，我们的皮肤也需要这样一个循环，永久性的呵护，才能真正的长长久久，永驻青春。更多详情点击：家用美容仪 。
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